O Ballet Clássico é a essência de todas as danças e pode ser uma atividade para crianças, jovens e adultos. É a modalidade mais completa dentre todas já que oferece técnica e consciência corporal procurando extrair ao máximo toda a habilidade dos bailarinos e bailarinas.

Dançar não é só divertido como muito favorável ao bem estar físico e emocional. Além de melhorar a coordenação motora, o Ballet também ajuda a criança a ser mais disciplinada, trabalha os principais grupos musculares responsáveis pela manutenção da postura e devido a grande amplitude dos exercícios proporciona ótima flexibilidade.

É a dança mais recomendada às crianças pois também favorece a criatividade, musicalidade e o trabalho em grupo. E para os adultos é uma excelente opção de exercício para quem deseja ter um físico saudável e uma mente tranquila.